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Page mise à jour par Thierry pour la saison 2017-2018

Danse Fitness

 

Infos pratiques


Mercredi de 21h00 à 22h15

Tarifs : St Aubinois : 105€/an & Hors commune +5€ 

Professeur ou animateur : Gwen

Lieu : Salle Bon secours, 7 rue Chasné

Responsable :

Marie CHEVREL (06 23 39 96 68)

Mail : danse-fitness@aces-clubarlequin.fr

Danse fitness ?

Cette discipline mêle danse rythmée et mouvements de fitness.
Le fitness(1) regroupe l’entrainement individuel, que ce soient des exercices de musculation ou d’endurance dits cardio, Abdos Fessiers, Spinning ou Fit Box. Que vous le pratiquiez pour perdre du poids ou pour une remise en forme, il s’agit surtout de contribuer à votre bien-être.
(1) abréviation de l'expression anglaise physical fitness « forme physique », en français gymnastique de forme.

Sources : http://www.jimsfitness.be/fr/fitness https://fr.wikipedia.org/wiki/Fitness