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Page mise à jour par Thierry pour la saison 2019-2020 le 09 juillet 2019

Sophrologie

Infos pratiques


Horaires : 

- Mardi de 09h30 à 10h30
- Mercredi de 17h00 à 18h00
- Mercredi de 18h30 à 19h30

Tarifs : st Aubinois : 170€/an*  (135€/an* pour ceux qui commenceront en décembre)
*Hors commune : + 5€

Certificat médical exigé : OUI

Responsable : Maryse LEVENEZ (en attente d'un volontaire)
Mail : sophrologie@aces-clubarlequin.fr

Professeur ou animateur : Julia

Lieu : Salle des Halles - 1er étage. 

Sophrologie ?

La sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités.
Préconisée pour lutter contre le stress et les angoisses, la sophrologie offre des outils permettant à chacun de retrouver un esprit zen.

(Sources :  doctissimo)