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Page mise à jour par Thierry pour la saison 2018-2019

Sophrologie

Infos pratiques


Horaires : 

- Mardi de 09h30 à 10h30
- Mercredi de 17h00 à 18h00
- Mercredi de 18h30 à 19h30 
le premier cours d'essai aura lieu mercredi 12 décembre : inscriptions en cours !

 

Tarifs : st Aubinois : 170€/an*  (135€/an* pour ceux qui commenceront en décembre)
*Hors commune : + 5€

Responsable : Maryse LEVENEZ (en attente d'un volontaire)
Mail : sophrologie@aces-clubarlequin.fr

Professeur ou animateur : Julia

Lieu : Salle des Halles - 1er étage. 

Sophrologie ?

La sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités.
Préconisée pour lutter contre le stress et les angoisses, la sophrologie offre des outils permettant à chacun de retrouver un esprit zen.

(Sources :  doctissimo)