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(Compteur installé le 14 juillet 2014)

STAGE FELDENKRAIS 30 Sept.

Samedi 30 septembre 2017 de 14h à 17h
animé par Rémi professeur diplômé 

Rendez vous à la salle de judo au gymnase de St Aubin d Aubigne
(Prévoir une collation et une boisson) 
Inscriptions au 06 85 98 01 03.
Tarif: 20€ et 15€ pour les adhérents du club Arlequin.

 
Pour Rémi : "Lorsque notre colonne vertébrale est alignée de manière optimale, cela permet une transmission efficace des forces depuis le bassin vers la tête, mais également vers les bras et les jambes .
A l'inverse, lorsque pour différentes raisons – stress, traumatismes, blessures… - nous ne pouvons plus adopter une posture efficace, nous devons compenser par des efforts musculaires, perdant en aisance et en fluidité. Nous nous fatiguons alors plus rapidement et forçons sur nos articulations."
 Avec ce stage nous chercherons, en explorant des mouvements inhabituels et subtils, à retrouver un meilleur usage de notre dos et de notre corps. Et pour notre plus grand bonheur et bien-être corporel, bien sûr.
Rappel des cours hebdomadaires de Feldenkrais tous les mardis soir à partir de 19h30 voir infos sur le site du club Arlequin.
Venez nombreux partager cette merveilleuse découverte de détente avec nous tous.

Page mise à jour par Thierry pour la saison 2017-2018

Tai Chi Chuan & Feldenkrais

Infos pratiques


Horaires :
Mardi de 19h30 à 20h30 (Feldenkrais)
Mardi de 20h30 à 22h00 (Tai-chi-chuan)

Tarifs St Aubinois : 150€/an pour 1h & 250€/an pour 2h
Hors commune : + 5€

Professeur ou animateur : Rémi

Lieu : Mezzanine de la salle de Judo - Salle omnisports, bld du Stade -
SAINT AUBIN D'AUBIGNE (Entrée coté stade)

Responsable :

Philippe MATECKI (06 85 98 01 03)

Mail : tai-chi@aces-clubarlequin.fr

Le "Taijitu"

Le Tai-Chi-Chuan ?

Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan, est, selon comment il est pratiqué, à la fois une gymnastique de santé, un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d'inspiration taoïste, et une voie spirituelle.
L’objectif du tai-chi est d’affiner son énergie vitale (le chi) et ainsi "d’ouvrir sa conscience à une dimension supérieure". les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique; ils auraient été créés et développés par des guerriers taoïstes ou des moines médecins. Le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, sabre, lance…).

(Sources : Wikipédia)

La méthode Feldenkrais ?

La Méthode Feldenkrais est une méthode qui a pour projet d'amener ses pratiquants à prendre conscience de leur mouvement dans l’espace et dans leur environnement, à travers les sensations kinesthésiques qui y sont reliées.

(Sources : Wikipédia)