Vous êtes le Xème visiteur :

(Compteur installé le 14 juillet 2014)

STAGE TAICHI le 12 oct.

Samedi 12 octobre 2019 de 14h à 17h
animé par Rémi professeur diplômé 

Rendez vous à la salle de judo au gymnase de St Aubin d Aubigne
 (Prévoir plaid et coussin avec un goûter). 
Inscriptions au 06 89 14 16 85.
Tarif: 20€ ou 15€ pour les adhérents du club Arlequin.

Thème: relâcher sa nuque et assouplir ses épaules.
Avant l hiver et ses coups de froid venez découvrir avec Remi et la méthode feldenkrais des exercices pour relâcher sa nuque et assouplir ses épaules. 

Page mise à jour par Thierry pour la saison 2019-2020 le 24/09/2019

Tai Chi Chuan & Feldenkrais

Infos pratiques


Horaires :
Mardi de 19h30 à 20h30 (Feldenkrais)
Mardi de 20h30 à 221h30 (Tai-chi-chuan)

Tarifs St Aubinois : 160€/an* pour 1h    &    270€/an* pour 2h
*Hors commune : + 5€

Certificat médical exigé : OUI

Professeur ou animateur : Rémi

Lieu : Mezzanine de la salle de Judo - Salle omnisports, bld du Stade -
SAINT AUBIN D'AUBIGNE (Entrée coté stade)

Responsable :

Philippe MATECKI (06 85 98 01 03)

Mail : tai-chi@aces-clubarlequin.fr

Le "Taijitu"

Le Tai-Chi-Chuan ?

Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan, est, selon comment il est pratiqué, à la fois une gymnastique de santé, un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d'inspiration taoïste, et une voie spirituelle.
L’objectif du tai-chi est d’affiner son énergie vitale (le chi) et ainsi "d’ouvrir sa conscience à une dimension supérieure". les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique; ils auraient été créés et développés par des guerriers taoïstes ou des moines médecins. Le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, sabre, lance…).

(Sources : Wikipédia)

La méthode Feldenkrais ?

La Méthode Feldenkrais est une méthode qui a pour projet d'amener ses pratiquants à prendre conscience de leur mouvement dans l’espace et dans leur environnement, à travers les sensations kinesthésiques qui y sont reliées.

(Sources : Wikipédia)