Page mise à jour par Thierry pour la saison 2020-2021 le 16 juillet 2020
Body sculpt
Infos pratiques
Horaires : Le mercredi
- 1er cours 19h30 à 20h15
- 2ème cours de 20h15 à 21h00
Tarifs : St Aubinois : 100€/an & Hors commune +5€
Certificat médical exigé : OUI
Professeur ou animateur : Gwen
Lieu : Salle du Bon secours, 7 rue Chasné
Pour la séance prévoir de l'eau et une serviette éponge
Nota : le port de chaussures dédiées à la salle est demandé afin d'éviter les graviers et autres sur le revêtement.
Responsable :
Marie CHEVREL (06 23 39 96 68)
Mail : body-sculpt@aces-clubarlequin.fr
(formulaire de contact en pas de page)
A télécharger, imprimer puis renseigner.
A remettre au responsable section avec le règlement (paiement en 3 Chq possible) puis certificat médical si demandé.
Mdl BulletinAdhesion generique saisonsec[...]
Document Adobe Acrobat [285.5 KB]
Le Body sculpt ?
Programme de musculation par excellence, le body sculpt permet de renforcer tous les muscles du corps.
Cette discipline de fitness est taillée sur mesure pour dessiner et sculpter la silhouette. Un ventre plat,
des bras, des fesses et des cuisses musclés, c'est la promesse du body sculpt ! Au rythme d'une musique fun, votre coach de body sculpt vous entraîne dans une chorégraphie musclée. Au programme du
body sculpt : des séries d'exercices mélangeant cardio et renforcement musculaire. Le body sculpt apparait comme une séance de musculation de toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes,
des bras, du dos, les pectoraux, les fessiers... tous les muscles sont renforcés.
Les accessoires de
fitness (lests, élastiques, haltères) sont les bienvenus dans les séances de body sculpt : ils permettent d'intensifier les mouvements et de se muscler efficacement.
(Sources : coachclub)
Contactez directement le responsable section
Ce formulaire est transmis directement au responsable de la section BODY SCULPT.
pour des questions concernant l'activité, pour des modifications d'informations personnelles de la base de gestion des adhérents, pour prise de RV séance découverte, etc...
En l'absence de réponse sous 48/72h, n'hésitez pas à renouveler votre demande.
Version imprimable 