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Page mise à jour par Thierry pour la saison 2020-2021 le 16 juillet 2020

Danse Fitness

 

Infos pratiques


Mercredi de 21h00 à 22h00

Tarifs : St Aubinois : 105€/an & Hors commune +5€ 

Certificat médical exigé : OUI

Professeur ou animateur : Gwen

Lieu : Salle Bon secours - 1er étage, 7 rue Chasné

Bulletin Adhésion
A télécharger, imprimer puis renseigner.
A remettre au responsable section avec le règlement (paiement en 3 Chq possible) puis certificat médical si demandé.
Mdl BulletinAdhesion generique saisonsec[...]
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Danse fitness ?

Cette discipline mêle danse rythmée et mouvements de fitness.
Le fitness(1) regroupe l’entrainement individuel, que ce soient des exercices de musculation ou d’endurance dits cardio, Abdos Fessiers, Spinning ou Fit Box. Que vous le pratiquiez pour perdre du poids ou pour une remise en forme, il s’agit surtout de contribuer à votre bien-être.
(1) abréviation de l'expression anglaise physical fitness « forme physique », en français gymnastique de forme.

Sources : http://www.jimsfitness.be/fr/fitness https://fr.wikipedia.org/wiki/Fitness

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