Page mise à jour par Thierry pour la saison 2020-2021 le 16 juillet 202
Pilates
Infos pratiques
Mardi de 14h00 à 15h00
Jeudi de 19h00 à 19h50
Jeudi de 19h50 à 20h40
Professeur ou animateur : Typhaine
Tarifs St Aubinois : 150€/an*
*Hors commune : + 5€
Certificat médical exigé : OUI
Lieu : Mezzanine / Salle omnisports
Responsable :
Alexandra VETTIER
Mail : pilates@aces-clubarlequin.fr
(formulaire de contact en pas de page)
A télécharger, imprimer puis renseigner.
A remettre au responsable section avec le règlement (paiement en 3 Chq possible) puis certificat médical si demandé.
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Le Pilates ?
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercices physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
(Sources : Wikipédia )
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