Le Tai-Chi-Chuan ?

Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan, est, selon comment il est pratiqué, à la fois une gymnastique de santé, un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d'inspiration taoïste, et une voie spirituelle.
L’objectif du tai-chi est d’affiner son énergie vitale (le chi) et ainsi "d’ouvrir sa conscience à une dimension supérieure". les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique; ils auraient été créés et développés par des guerriers taoïstes ou des moines médecins. Le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, sabre, lance…).

(Sources : Wikipédia)