Le Yoga enfants ?

ATELIER YOGA Enfant
Relaxation & méditation

Le yoga enfant permet de partager un moment ludique, tendre et serein dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance dans une ambiance non- compétitive. L'atelier yoga est un espace d'accueil qui invite l'enfant, à développer l’expression de soi, le calme intérieur, tout en favorisant l’apprentissage de la concentration et de la confiance en soi.
Pour permettre cet apprentissage, j'utilise :
• la météo intérieur (nos émotions)
• le vivre ensemble • les postures
• la respiration
• la détente
• la relaxation
• la méditation de pleine conscience
• le yoga nidra
• la musique
• le conte 
Dans cet atelier, l’enfant découvre de véritables outils de bien-être et de calme. Il apprend à être attentif au ressenti du corps et à mieux se concentrer. Cet atelier est accessible à tous puisque chaque posture est proposée de façon ludique tout en permettant d’apprendre à bien respirer et se familiariser avec la relaxation.

Mélanie RIOLLIER pratique le Yoga depuis 14 ans et je suis formée au RYE Recherche sur le Yoga dans l’Éducation, agrée par le ministère de l’éducation nationale.
Elle est intervenante en yoga pour les enfants et adolescents, formée aux techniques de yoga, relaxation et méditation.

(Sources : Mélanie Riollier)