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(Compteur installé le 14 juillet 2014)

ATELIER YOGA ENFANTS & ADOS
- Vacances d'automne -

Mélanie vous propose 2 ateliers yoga enfants & adolescents le vendredi 30 octobre à la salle des Halles. lire plus...

Page mise à jour par Thierry pour la saison 2020-2021 le 16 juillet 2020

Yoga Adultes

                                                                   Pour le Yoya Enfants & Ados : ici
Infos pratiques


Horaires :
1 séance par semaine parmi les créneaux suivants, soit : 

Lundi de 18h00 à 19h00 (salle des Halles) ou 
Lundi de 19h15 à 20h15 (salle des Halles) ou
Lundi de 20h30 à 21h30 (salle des Halles) ou
Mardi de 18h45 à 19h45 (salle polyvalente) ou

Mercredi de 09h15 à 10h15 (salle des Halles 1°étage) ou
Mercredi de 10h30 à 11h30
 (salle des Halles 1°étage)

Tarif St Aubinois : 175€/an*
*Hors commune : + 5€

Certificat médical exigé : NON

ATTENTION : nombre de places limité pour les nouvelles adhésions

Responsable & Co-responsable :
Marie France CHAUDRON (06 71 77 16 51)
Céline MINIER (06 95 39 64 50)
Mail : yoga@aces-clubarlequin.fr
(formulaire de contact en pas de page)

Professeur ou animateur : Loïk Lamballais, acupuncteur et ostéopathe depuis 1983.

Lieux : salle des Halles ou salle polyvalente

Réglement Intérieur section Yoga Adultes - édition juillet 2019
20190701-RI-ed2019 Yoga adulte.pdf
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Bulletin d’adhésion saison 2020-2021 Yoga Adultes
BulletinAdhesion 2020 YOGA ADULTE.pdf
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Le Yoga ?

RELAXATION & GESTION DU STRESS
Objectifs?
Découvrir ses possibilités de détente, de récupération. Améliorer sa souplesse, maintenir une bonne santé globale.

Pour qui?
Débutants ou confirmés, de 14 à 80 ans.

Le yoga c’est quoi?
Notre corps est à la fois d’uqe entité physique avec des articulations, un système circulatoire et nerveux et divers «appareils» (digestif, respiratoire, etc...) pour son bon fonctionnement. etc.... Mais nous sommes aussi animés des entités subtiles, énergétiques diverses. Le but du « Yoga » est l’unité de ces divers ensembles. L’un réagit et s’adapte à l’autre. La maîtrise du souffle aide à l’effort physique mais aussi régule les effets du stress lors des émotions. Découvrir « son corps relâché », aide au ressenti de ses limites et à une meilleure récupération. Une fluidité des mouvements, améliore la bonne circulation des flux et redonne un meilleur équilibre et une plus grande adaptation. Le « Yoga » aide à « l’Unité » de soi-même, mais aussi dans notre relation au monde. Une attitude juste diminue notre vulnérabilité. Le yoga que je vous propose intègre mes connaissances ostéopathiques et de médecine chinoise. C’est un resourcement hebdomadaire.... ! Nous aurons également 3 après-midi offerts dans l’année pour un temps de pratique plus long. Nous sommes entre Ciel et Terre ... harmonisons nous dans ces dimensions physiques et subtiles. Cette pratique contribue à notre prévention de « BIEN-ETRE ».

(Sources : Loïk)

Contactez directement le responsable section
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