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Page mise à jour par Thierry pour la saison 2017-2018

Pilates

Infos pratiques


Mercredi ou Jeudi : horaires à préciser
Professeur ou animateur : OCSPAC
Responsable : Maryse LEVENEZ
Contact : 
pilates@aces-clubarlequin.fr

Jeudi de 19h10 à 20h00 et de 20h00 à 50h50
Professeur ou animateur : Myrsini
Responsable : Alexandra VETTIER
Contact : 
pilates@aces-clubarlequin.fr

Age : à partir de x ans

Tarifs St Aubinois : 150€ - Hors commune : + 5€

Lieu : Mezzanine / Salle omnisports

Le Pilates ?

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercices physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.  

(Sources : Wikipédia )