ASSEMBLÉE GÉNÉRALE LE 09 NOVEMBRE 2018

 

 

 


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(Compteur installé le 14 juillet 2014)

Page mise à jour par Thierry pour la saison 2018-2019

Pilates

Infos pratiques


Jeudi de 19h00 à 19h50 et de 19h50 à 20h40
Professeur ou animateur : Myrsini

Tarifs St Aubinois : 150€/an*
*Hors commune : + 5€

Lieu : Mezzanine / Salle omnisports


Responsable :

Alexandra VETTIER

Mail : pilates@aces-clubarlequin.fr

Le Pilates ?

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercices physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.  

(Sources : Wikipédia )