ASSEMBLÉE GÉNÉRALE
PV du 24 nov. 2023

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Prochaine AG : 22 Nov. 2024 - 19h30

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Plaquette saison 2023-2024


 

 

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Page mise à jour par Thierry pour la saison 2023-2024 le 15 juillet 2023

Yoga Adultes

Infos pratiques


Horaires :
1 séanced'1h par semaine parmi les créneaux suivants, soit : 

Lundi de 18h00 à 19h00 (salle des Halles 1°étage)  ou
Lundi de 19h15 à 20h15 (salle des Halles 1°étage)  ou
Lundi de 20h30 à 21h30 (salle des Halles)  ou
Mardi de 18h10 à 19h10 (
salle Erminig - Dojo)  ou
Mardi de 19h30 à 20h30
 (salle Polyvalente)  ou
Mercredi de 09h15 à 10h15 (salle des Halles 1°étage)  ou
Mercredi de 10h30 à 11h30
 (salle des Halles 1°étage) 

Tarif : 195€/an
Certificat médical exigé : NON

ATTENTION : nombre de places limité pour les nouvelles adhésions

Responsable & Co-responsable :
Marie France CHAUDRON (06 71 77 16 51)
Céline MINIER (06 95 39 64 50)
Corinne LEBRUN

Mail : yoga@aces-clubarlequin.fr
(formulaire de contact en pas de page)

Professeur ou animateur : 
Christine Boyer formée à Angers, avec Marie-Noëlle Grazillier de Viniyoga Grand Ouest.

Lieux : salle des Halles 1er étage ou salle Erminig/Dojo ou  salle polyvalente

Réglement Intérieur section Yoga Adultes - édition juillet 2019
20190701-RI-ed2019 Yoga adulte.pdf
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Bulletin adhésion 2023-2024 Yoda Adultes
Bulletin d-Adhesion yoga adulte 2023 - 2[...]
Document Adobe Acrobat [175.9 KB]


Le Yoga ?

RELAXATION & GESTION DU STRESS
Objectifs?
Découvrir ses possibilités de détente, de récupération. Améliorer sa souplesse, maintenir une bonne santé globale.

Pour qui?
Débutants ou confirmés, de 14 à 80 ans.

Le yoga c’est quoi?
Notre corps est à la fois d’uqe entité physique avec des articulations, un système circulatoire et nerveux et divers «appareils» (digestif, respiratoire, etc...) pour son bon fonctionnement. etc.... Mais nous sommes aussi animés des entités subtiles, énergétiques diverses. Le but du « Yoga » est l’unité de ces divers ensembles. L’un réagit et s’adapte à l’autre. La maîtrise du souffle aide à l’effort physique mais aussi régule les effets du stress lors des émotions. Découvrir « son corps relâché », aide au ressenti de ses limites et à une meilleure récupération. Une fluidité des mouvements, améliore la bonne circulation des flux et redonne un meilleur équilibre et une plus grande adaptation. Le « Yoga » aide à « l’Unité » de soi-même, mais aussi dans notre relation au monde. Une attitude juste diminue notre vulnérabilité. Le yoga que je vous propose intègre mes connaissances ostéopathiques et de médecine chinoise. C’est un resourcement hebdomadaire.... ! Nous aurons également 3 après-midi offerts dans l’année pour un temps de pratique plus long. Nous sommes entre Ciel et Terre ... harmonisons nous dans ces dimensions physiques et subtiles. Cette pratique contribue à notre prévention de « BIEN-ETRE ».

(Sources : Loïk)

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